Tekijä Liukkonen, Jarmo, kirjoittaja.
Julkaisun nimeke Kuka hallitsee mieltäsi? : mielikuvien hyödyntämisen kirja
Muut nimekkeet
Julkaisutiedot
Ulkoasutiedot
Sisältö Mielen ohjaaminen mielikuvien avulla -- Mihin mielikuvaharjoittelu perustuu? -- Mielikuvaharjoituksia -- Miten meihin vaikutetaan mielikuvilla?
Käsittelee aiheita
Aineiston lajityyppi
Muut tekijät ja/tai teokset
ISBN
*00002173cam a2200493 i 4500
*00144909
*00520200312124431.0
*008191023s2020 fi |||| 000 0 fin c
*020 $a978-952-451-974-8$qsidottu
*035 $a(FI-MELINDA)016601469
*040 $aFI-Diak$bfin$erda$dFI-BTJ$dFI-NL
*0410 $afin
*042 $afinb
*084 $a14.16$2ykl
*084 $a17.3$2ykl
*084 $aC11$2z
*1001 $aLiukkonen, Jarmo,$ekirjoittaja.$0(FI-ASTERI-N)000051153
*24510$aKuka hallitsee mieltäsi? :$bmielikuvien hyödyntämisen kirja /$cJarmo Liukkonen ; toimitus: Mirva Kiviaho.
*2461 $aMielikuvien hyödyntämisen kirja
*264 1$aJyväskylä :$bTuuma,$c[2020]
*300 $a200 sivua ;$c22 cm
*336 $ateksti$btxt$2rdacontent
*337 $akäytettävissä ilman laitetta$bn$2rdamedia
*338 $anide$bnc$2rdacarrier
*5050 $aMielen ohjaaminen mielikuvien avulla -- Mihin mielikuvaharjoittelu perustuu? -- Mielikuvaharjoituksia -- Miten meihin vaikutetaan mielikuvilla?
*650 7$aitsehallinta$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p17219
*650 7$amielikuvaharjoittelu $2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p3808
*650 7$ahenkinen hyvinvointi$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p1946
*650 7$afyysinen hyvinvointi$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p38424
*655 7$aelämäntaito-oppaat$2slm/fin$0http://urn.fi/URN:NBN:fi:au:slm:s222
*7001 $aKiviaho, Mirva,$etoimittaja.
^
Tästä teoksesta ei ole arvioita.
Näpäytä
kun haluat kirjoittaa ensimmäisen arvion.
Verenpaine nousee. Hengitys ja sydämen syke tihenevät. Stressihormoneja erittyy. Olet tulkinnut, että edessäsi on vaativa tilanne.
Kielteiset mielikuvat tuottavat epäsuotuisia tunteita ja kehollisia reaktioita, myönteiset taas suotuisia. Osaammeko riittävästi hyödyntää mielikuvia terveytemme, hyvinvointimme ja suoritustemme edistämiseksi?
Kirja kertoo, kuinka mielikuvat vaikuttavat meihin ja mitkä ovat ne mekanismit, jotka tätä vaikutusta selittävät. Teoksen avulla voit valita sellaisia mielikuvaharjoituksia, jotka toimivat juuri sinulla. Sitä ennen on kuitenkin piipahdettava mielikuvamatkalla lapsuuden satumaailmaan, myyttisiin parannusrituaaleihin ja nykyajan trollitehtaisiin. Koska myös kaikissa niissä pelataan mielikuvilla.
Jarmo Liukkonen on Jyväskylän yliopiston liikuntapedagogiikan emeritusprofessori ja liikunnan ja psyykkisen hyvinvoinnin dosentti sekä Lapin yliopiston kasvatustieteen dosentti. Liukkonen on toiminut psykologisen valmennuksen asiantuntijana useissa Suomen urheilumaajoukkueissa. Hän on edustanut Suomea Euroopan urheilupsykologisen yhdistyksen hallituksessa. Lisäksi hän on ollut useita vuosia Suomen olympiakomitean urheilupsykologisen valiokunnan jäsenenä ja Suomen urheilupsykologisen yhdistyksen puheenjohtajana.